reconquista tu vida/crecimiento personal archivos - Libros Hiperoffice Salamanca https://libros.hiperofficesalamanca.com/etiqueta/reconquista-tu-vida-crecimiento-personal/ Conseguimos los libros que estas buscando Tue, 09 Jul 2024 15:09:42 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://libros.hiperofficesalamanca.com/wp-content/uploads/2024/07/cropped-ico-Hiperoff-salamanca-32x32.jpg reconquista tu vida/crecimiento personal archivos - Libros Hiperoffice Salamanca https://libros.hiperofficesalamanca.com/etiqueta/reconquista-tu-vida-crecimiento-personal/ 32 32 Recupera tu mente, reconquista tu vida/crecimiento personal – Marian Rojas Estapé https://libros.hiperofficesalamanca.com/producto/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-crecimiento-personal-marian-rojas-estape/ https://libros.hiperofficesalamanca.com/producto/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida-crecimiento-personal-marian-rojas-estape/#respond Tue, 09 Jul 2024 15:09:42 +0000 https://libros.hiperofficesalamanca.com/?post_type=product&p=133 ESPASA CALPE
04 / 2024
9788467071320
Castellano
CRECIMIENTO PERSONAL
ESPAÑA
Autoayuda

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]]> Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez estamos más impacientes e irritables y toleramos menos el dolor. ¿Notas que te cuesta más prestar atención ¿Quién no ha sentido ansiedad en el último año ¿Quién no tolera peor el aburrimiento y el dolor Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas, buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Somos drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayudará a que te detengas a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionará herramientas para que te comprendas mejor y así recuperar el control de tu vida.

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